Легендарні українські пісні, які підкорили світ і запали в серця мільйонів
Опубліковано уКУЛЬТУРА музика

Легендарні українські пісні, які підкорили світ і запали в серця мільйонів

Українці - надзвичайно талановита нація. Ми обожнюємо співати та створювати пісні. За даними ЮНЕСКО, саме українці створили найбільшу кількість народних пісень у світі - близько 15,5 тисяч. Пісня - це справжній рупор у наших руках.…
Як збалансувати харчування: Правильні пропорції продуктів для здорової тарілки
Опубліковано уздоров'я КРАСА

Як збалансувати харчування: Правильні пропорції продуктів для здорової тарілки

Здорове харчування — це більше, ніж просто вибір продуктів. Йдеться про те, як правильно поєднувати різні групи продуктів і підтримувати оптимальні пропорції, які забезпечують всі необхідні речовини для організму. Секрет не в підрахунку калорій або…
Медитація та ментальне здоров’я: популярні тренди сучасності
Опубліковано уКРАСА тренди

Медитація та ментальне здоров’я: популярні тренди сучасності

У сучасному світі, де стрес, постійне інформаційне перевантаження та емоційні виклики стали невід’ємною частиною повсякденного життя, медитація та ментальні практики набувають особливого значення. Стає все більш очевидним, що ментальне здоров’я є таким же важливим, як…
Інтервальне голодування: Чи варто спробувати цей тренд для схуднення?
Опубліковано уКРАСА тренди

Інтервальне голодування: Чи варто спробувати цей тренд для схуднення?

Інтервальне голодування стало одним із найбільш обговорюваних методів для схуднення та підтримки здоров'я в останні кілька років. Цей підхід до харчування передбачає чергування періодів голодування з вікнами для прийому їжі. Замість того, щоб дотримуватися звичних…
Пісні про жіночу силу: гімн незалежності та самодостатності
Опубліковано уКУЛЬТУРА музика

Пісні про жіночу силу: гімн незалежності та самодостатності

У кожного з нас бувають моменти, коли потрібне натхнення та впевненість у собі. Особливо важливою є підтримка для жінок, які щодня стикаються з викликами та прагнуть самореалізації. Саме для таких моментів існують пісні, які підкреслюють…
Клітковина: важливий компонент здорового харчування та правильний вибір продуктів
Опубліковано уздоров'я КРАСА

Клітковина: важливий компонент здорового харчування та правильний вибір продуктів

Клітковина — це важливий елемент здорового харчування, який має безліч корисних властивостей. Щодня потрібно вживати достатню кількість рослинних волокон, щоб забезпечити правильне функціонування організму. Для дорослих людей норма споживання клітковини становить 25-40 г на день,…
Ozempic для схуднення: ефективність та побічні ефекти
Опубліковано уКРАСА тренди

Ozempic для схуднення: ефективність, побічні ефекти та ризики використання препарату

Ozempic — інʼєкційний лікарський засіб, створений для хворих на цукровий діабет II типу. У 2012 році препарат розробила данська фармацевтична компанія Novo Nordisk, а у 2017 році він отримав схвалення Управління санітарного нагляду за якістю…
5 фільмів, які розкажуть про безумовну відданість тварин: історії, що чіпляють серце
Опубліковано укіно КУЛЬТУРА

 5 фільмів, які розкажуть про безумовну відданість тварин: історії, що чіпляють серце

Домашні улюбленці давно стали невід’ємною частиною людського життя. Вони не просто тішать своєю присутністю, а стають справжніми друзями, які завжди поруч – у радісні моменти й у складні часи. Їхня відданість, безкорислива любов та здатність…
5 найкорисніших продуктів для здоров’я та молодості, які варто додати до свого раціону
Опубліковано уздоров'я КРАСА

5 найкорисніших продуктів для здоров’я та молодості, які варто додати до свого раціону

Якщо ви хочете не тільки виглядати молодо, а й почуватися здоровими і енергійними на довгі роки, то найкращим кроком буде перегляд вашого раціону. Багато медичних експертів і вчених працюють над тим, щоб визначити продукти, які…
Як навчитися кохати правильно: 10 книг про стосунки
Опубліковано укниги КУЛЬТУРА

Як навчитися кохати правильно: 10 книг про стосунки

У даній добірці зібрані книги, які допоможуть вам розібратися у складному світі стосунків і побудувати здорові взаємини. Читачі зможуть дізнатися, як почути та зрозуміти партнера, розпізнати токсичні зв’язки та позбутися їх, а також усвідомити, чому…