Медитація та ментальне здоров’я: популярні тренди сучасності
Опубліковано уКРАСА тренди

Медитація та ментальне здоров’я: популярні тренди сучасності

У сучасному світі, де стрес, постійне інформаційне перевантаження та емоційні виклики стали невід’ємною частиною повсякденного життя, медитація та ментальні практики набувають особливого значення. Стає все більш очевидним, що ментальне здоров’я є таким же важливим, як…
Інтервальне голодування: Чи варто спробувати цей тренд для схуднення?
Опубліковано уКРАСА тренди

Інтервальне голодування: Чи варто спробувати цей тренд для схуднення?

Інтервальне голодування стало одним із найбільш обговорюваних методів для схуднення та підтримки здоров'я в останні кілька років. Цей підхід до харчування передбачає чергування періодів голодування з вікнами для прийому їжі. Замість того, щоб дотримуватися звичних…
Клітковина: важливий компонент здорового харчування та правильний вибір продуктів
Опубліковано уздоров'я КРАСА

Клітковина: важливий компонент здорового харчування та правильний вибір продуктів

Клітковина — це важливий елемент здорового харчування, який має безліч корисних властивостей. Щодня потрібно вживати достатню кількість рослинних волокон, щоб забезпечити правильне функціонування організму. Для дорослих людей норма споживання клітковини становить 25-40 г на день,…
Ozempic для схуднення: ефективність та побічні ефекти
Опубліковано уКРАСА тренди

Ozempic для схуднення: ефективність, побічні ефекти та ризики використання препарату

Ozempic — інʼєкційний лікарський засіб, створений для хворих на цукровий діабет II типу. У 2012 році препарат розробила данська фармацевтична компанія Novo Nordisk, а у 2017 році він отримав схвалення Управління санітарного нагляду за якістю…
5 найкорисніших продуктів для здоров’я та молодості, які варто додати до свого раціону
Опубліковано уздоров'я КРАСА

5 найкорисніших продуктів для здоров’я та молодості, які варто додати до свого раціону

Якщо ви хочете не тільки виглядати молодо, а й почуватися здоровими і енергійними на довгі роки, то найкращим кроком буде перегляд вашого раціону. Багато медичних експертів і вчених працюють над тим, щоб визначити продукти, які…
Корисні ранкові звички: як почати день здорово і продуктивно
Опубліковано уздоров'я КРАСА

Корисні ранкові звички: як почати день здорово і продуктивно

Що робить день успішним та здоровим? Часто ми звертаємо увагу на поведінку знаменитостей або блогерів, які починають свій ранок з корисних звичок. Але що важливо для нашого організму, щоб підтримувати енергію протягом дня та зберігати…
Як правильно наносити сироватку з гіалуроновою кислотою: поради для ефективного зволоження
Опубліковано уб'юті КРАСА

Як правильно наносити сироватку з гіалуроновою кислотою: поради для ефективного зволоження

Гіалуронова кислота відома своїми потужними зволожувальними властивостями, що робить її популярним інгредієнтом у косметичних засобах. Однак для досягнення максимального ефекту важливо правильно наносити сироватку з гіалуроновою кислотою. 1. Наносіть на вологу шкіру Після очищення обличчя…
Позбавляємось електризації волосся: чому виникає ця проблема та як її усунути
Опубліковано уб'юті КРАСА

Позбавляємось електризації волосся: чому виникає ця проблема та як її усунути

Електризація волосся — поширена проблема, яка може виникати з різних причин. Розуміння факторів, що сприяють цьому явищу, допоможе ефективно боротися з ним. 1. Сухість волосся та повітря Основною причиною електризації є недостатнє зволоження волосся та…
Як доглядати зі шкірою тіла: прості поради на кожен день
Опубліковано уб'юті КРАСА

Як доглядати зі шкірою тіла: прості поради на кожен день

Недостатня увага до догляду за шкірою тіла є однією з найпоширеніших помилок у сфері краси. Це може призвести до сухості, лущення, почервоніння та нерівномірного тону шкіри, що викликає дискомфорт і погіршує її зовнішній вигляд. Однак…
Модні Тренди 2025: від бохо до рок-шик, повернення яскравих принтів і фасонів
Опубліковано уКРАСА мода

Модні Тренди 2025: від бохо до рок-шик, повернення яскравих принтів і фасонів

2024 рік, без сумніву, запам’ятається контрастами в світі моди. Стилі від ніжної романтики до пристрасної енергії та ностальгії за нульовими роками створювали справжній калейдоскоп трендів. Початок року приносив стилістичну легкість: романтичний coquette став фаворитом, і…